Kaip karštis veikia mūsų kūną?
Verta pastebėti tai, kad šiluma mūsų kūnui yra labai svarbi. Jos dėka galime judėti laisvai ir jaustis užtikrintai. Tačiau, kai šilumos yra bent kiek per daug, jaučiamės tikrai nemaloniai. Būtina suvokti tai, kad optimali patalpos ar lauko temperatūra žmogui yra apie +22 laipsnius šilumos. Žinoma, verta prisiminti ai, kad vieni iš mūsų šilumą galime mėgti labiau, kiti – kiek mažiau. Dėl šios priežasties, pojūčiai jai gali būti ir kiek skirtingi. Drąsiai galima teigti, kad šie pojūčiai yra itin individualūs. Būtina suvokti tai, kad šis veiksnys yra visiškai natūralus. Žinoma, kuomet artėja šiltasis metų laikas ir vasara pamažu įsibėgėja, kaitra pasiekia kiekvieną iš mūsų. Be jokios abejonės, šilumos stulpeliui perkopus +30 laipsnių, ieškome atokvėpio kampelio, nes šis karštis mūsų kūnui jau yra nebepakeliamas. Būtina pastebėti tai, kad tokiomis vietomis gali būti ne tik pavėsis, tačiau ir vėsios patalpos. Tiesiog nuostabu, jei jos yra nuolat vėdinamos ar kondicionuojamos. Gerai žinome, kad tai galima padaryti dviem būdais. Vienas iš jų yra mechaninis, kuomet vienu metu atidarome duris ir langus, sukeldami priešpriešinio oro judėjimą. Žinoma, kitas ne ką mažiau reikšmingas būdas, gali būti ir techninis. Jo metu yra naudojami tam tikri įrenginiai, kurių dėka, oras namuose yra atnaujinamas arba vėdinamas. Gerai žinome tai, kad švarus ir grynas oras mūsų organizmui yra labai svarbus. Tai reikšminga ne tik kalbant apie kvėpavimo takus, tačiau ir apie smegenų veiklą ar tiesiog bendrą savijautą. Pernelyg didelis karštis, rodosi, užgniaužia kvapą. O šviežio oro gurkšnis, tarsi suteikia atgaivą mūsų kūnui ir sielai. Drąsiai galima teigti, kad šiuo metu dažnas iš mūsų neretai naudojame pačius įvairiausius įrenginius tam, kad namuose jaustumėmės gerai. Puikiai suvokiame tai, kad mechninis namų vėdinimas ne visuomet gali būti labai malonus ar net sukelti rimtą pavojų sveikatai. Tarkime, per didelis šalto oro kiekis žiemos metu namuose tikrai yra žalingas. Dėl visa to, peršalimas gali būti tiesiog neišvengiamas. Būtina suvokti tai, kad oro kondicionieriai, šiuo klausimu, yra kur kas geresnis pasirinkimas. Jų dėka, namuose yra palaikoma stabili oro temperatūra. Be kita ko, jie itin vertinami vasarą, kuomet gaivaus oro mums taip trūksta. Nuostabu, jei namuose galite suformuoti tokius oru srautus, kuriuose jūsų kūnas jausis puikiai.
Parašykite komentarą